サプリ屋のやってる肥満関連遺伝子検査やおすすめサプリなんぞ信用したらあきまへん。

むらさき さんから「遺伝子検査とかってあまり信用できないもんなんでしょうか？」とご質問頂きました。

『遺伝子検査
はじめてコメント致します、むらさきと申します。

あらてつさんのブログを偶然発見して、糖質制限を知り、江部先生のブログを読み実行開始し、半年経過現在－１０ｋｇまで到達しましたが、標準体重からはまだ２０ｋｇも多いためこのまま引き続き頑張って行こうとおもっています。

さて、私は物心ついた時から太っていましたが幸いにも酷いいじめにもあうことなく恵まれた環境であったためか自分からダイエットを考えることはあまりありませんでしたが、それなりのコンプレックスはありました。

ですが、太っている子にありがちで結果がすぐ出ない辛いダイエットは続けることができなかったのです。

高校の時は体育がずっと筋トレとマラソンだったために多少痩せましたが標準とまではいきません。

糖質制限に出会う前、某Ｄ⚫Ｃ社の肥満関連遺伝子検査というのを申込みました。検査方法は口内の頬を綿棒で擦り細胞を採取して送るというもの。

結果、私は脂質の代謝が苦手なタイプで脂質を控えましょうという事でした。あとおすすめのサプリを購入して飲んでみましたが痩せる事はありませんでした。

今は、脂質は気にせず、糖質のみ可能な限り控え１食２０ｇ以内になるよう食事をしてきました。するとなんとか１０ｋｇ減量できたのです。

あらてつさん、疑問なんですけど、遺伝子検査とかってあまり信用できないもんなんでしょうか？

お忙しい中恐縮ですが、この件についてご意見伺えたら幸いです。引き続き更新を楽しみに拝見させていただきます。』

むらさきさん、コメントありがとうございます。
お返事遅くなって申し訳ございません。

早速本題に行ってみましょう。

ご質問の

「某Ｄ⚫Ｃ社の肥満関連遺伝子検査とかってあまり信用できないのですか？」

「肥満関連遺伝子検査とか」の“とか”に「おすすめサプリ」も含めさせて頂きますが、答えは

信用できません。

すでにご自身で実証されてますやん、痩せることなかったって（笑）

ホンマに信用できるもんやたら、遺伝子検査の結果の通り脂肪控えて、おすすめサプリ飲んでたら痩せてます。
けど痩せませんでしたよね（笑）

で、糖質制限に取り組んで、脂質を気にせず食事したら10kg痩せたって。

「脂質の代謝が苦手なタイプで脂質を控えましょう」

ウソばっかりですやん（笑）

ほな何で糖質制限で痩せたっちゅー話ですわ。

この「肥満関連遺伝子検査」やら「痩せるサプリ」なんですけど、女性って、ほんとにこんなの好きですよねぇ（笑）

だがしかし。

中にはまっとうに研究されてる方もおられますが、現状では、胡散臭い健康食品やサプリ会社が、なんだかよくわからないリクツをこねて、さも効果効能があるように謳ってると思ってもらって結構です。

例えば、ダイエットに効く“◯◯サプリ”とか、脂肪を燃やす“◯◯配合！”

燃えへん、燃えへん。

“◯◯が糖尿病に効いた！”　“血糖値が下がる◯◯”

効かへん、効かへん。

そんなもん、飲んだだけで脂肪が燃えて痩せるなら、大学の研究グループや製薬会社は肥満の研究なんてしませんし、サプリ飲んで血糖値が下がるなら、とっくに薬にして販売してます。

「肥満関連遺伝子検査」とやらも、これが本当なら、むらさきさん糖質制限で10kgも痩せてないですよ。

こんなもんに高いお金払うくらいなら、その分食費に回して、キッチリ糖質制限して美味しい物食べた方が、ちゃんと痩せるし血糖値も上がりません。

もう一回言います。

「肥満関連遺伝子検査」やら「痩せるサプリ」なんぞ信用してはイケマセン。

こんなもんで痩せるのは財布だけです。

努力を惜しんでダイエットは出来ません。

むらさきさん、せっかく糖質制限で10kgも痩せられたんです。

糖質制限はちゃんと痩せられるって信用出来たでしょう？

なので、胡散臭いもんに手を出さず、「美味しく楽しく」糖質制限に取り組んで目標体重を達成してくださいね。