続々・糖尿病増加の原因はエアコン？

朝起きた時はまだ雨が降ってなかったのですが、朝食を食べているとけっこうな勢いで雨が降ってきました。バイク通勤なもんで、雨の中の出勤は憂鬱です。

けれど、自宅を出ようとすると、雨がやんでいるではありませんか。

やはり、自分の日ごろの行いが良いからだと、勝手な解釈をしているあらてつです。

前回からの続きです。

ここの部分を大きく勘違いされている方が多いのですが、あくまでも「カロリー」というのは「熱量」を示す「単位」であって、「栄養素」ではありません。

したがって、「カロリー」と称される物質が存在するわけではありませんし、ましてや単なる「単位」が血糖値を上げるわけありませんよね。

だって、ｋｇやｃｍは血糖値を上げませんから。

クドい話ですが、血糖値を上昇させるのは、「糖質」と呼ばれる「栄養素」の一種であって、「熱量」の単位である「カロリー」ではありません。

これって、普通に考えれば分かる話だと思うのですが…。

もっと分かりやすい例をあげましょう。

「脂質１００kcal」と「糖質１００kcal」を摂取した場合、血糖値が上昇するのは「糖質１００kcal」です。

これって、カロリーは全く同じですよね。

でも、血糖値が上がるのは、「糖質」と呼ばれる「栄養素」です。「カロリー」と呼ばれる「単位」ではないのは明らかです。

それなのに、「エアコン使うようになって体温調節でカロリーを消費しなくなったから、余剰なカロリーが増えて糖尿病が増加した」なんて理論は、どう考えても成り立ちませんよね。

糖尿病を引き起こしているのは、余剰な「カロリー」ではなく、過剰に摂取した「糖質」です。

次回は、カロリーを消費したら糖尿病にならないか、あらてつ的考察をしていきますね。