ロカボで血糖値が上がった実例

前回、ロカボやら糖質50％オフの商品の意味が分からんと書きました。

適正糖質と糖質コントロールが理解できないと。

ロカボと糖質50％オフだけでも意味が分からないのに、更に加えて

「適正糖質」

「糖質コントロール」

一体、どう適正糖質で糖質のナニをコントロールしてくれるのか、ロカボマークと適正糖質、糖質コントロールを謳った商品をサンプルで頂いたので、試食ついでに血糖値測ってみました。

誇らしげな「糖質コントロールに」の文字が…

どうコントロールしてくれるのか、チムドンドンしてしまいます（笑）

ロカボマークの上には、

「美味しく楽しく適正糖質」

とのキャッチ。

これって、パクリですよね…。

1人前、乾燥で60gになってました。

茹でてます。

空腹時血糖値。

いい感じです（笑）

茹で上がりました。

油の影響を避けるため、塩コショウのみで試食！

食後60分値は…

71mg/dl の上昇

これぞ糖質コントロール！

71mg/dl も上がりましたけど。

これぞ適正糖質！

71mg/dl も上がりましたけど。

素晴らしいです（笑）

これ、空腹時が81mg/dlと低いので、152mg/dlで済みましたが、実際の糖尿病の方で、空腹時が私並みの方って、よっぽど厳格に糖質制限をしている方以外、まず、いないでしょう。

ましてや、ロカボやら緩めの糖質制限をしている方は、空腹時血糖値がもっと高いです。

そんな方が71mg/mgも上がってしまったら、血糖コントロールできてないってことです。

ロカボを提唱しているドクター、

「エビデンスがないと医学・医療は語れない」

「糖質制限の更なる普及にはエビデンスが必要です」
なんて仰ってました。

 

「ロカボには、糖質コントロールはできても、血糖値コントロールはできないってエビデンスがある」

という理解でいいんですかね。

それって、言葉巧みな詐欺と一緒ですよね。

＜おしまい＞